Un radical cambio en su estilo de vida es el que reveló el cantante Américo en una entrevista por Instagram con Giancarlo Petaccia, quien actualmente se desempeña como health coach de famosos.
El cantante contó los cambios de hábito saludables que ha experimentado en el último tiempo, ya que, según él mismo dijo, es “buenísimo para comer”.
“Mi organización psicológica es bastante ansiosa. Por eso trabajar tanto, moverse; cuando hay tranquilidad y quietud esa ansiedad la voy supliendo con comida”, señaló.
Por lo mismo agregó que “ahora llevo muchos meses sin una gota de alcohol, nada, que es súper importante para mantener el peso y mantener otras cosas también”.
Américo aseguró que tras su cambio se siente “más activo”, pero, a diferencia del alcohol, “no es esa euforia artificial que te da esa desinhibición, que es muy distinta a una real energía.
Evidentemente hay un mejor control tanto de lo alimenticio, del sueño. Uno empieza en esta claridad con conocimiento, con entender, no se trata solo de aguante. Aguantar uno puede mucho tiempo, pero después el rebote es letal, el boomerang te pega”, dijo.
El intérprete chileno indicó finalmente que “uno va priorizando. Sabes cuando tienes sueño. Priorizar tus horas de dormir. Te levantas con más ánimo. Hay más claridad y más el entender de mejor manera tu funcionamiento. Eso es importante. Conocerse a uno es muy importante”./
Por Meganoticias
